Olá! Tudo Bem?
                                                               Saia de casa só pelo gosto
                                                     De caminhar.Sorria pra todos. Faça um álbum
                                                De família,conte as estrelas. Telefone para os amigos
                                             Diga "gosto muito de você!" Converse com Deus Volte
                                    A ser criança. Pule corda. Apague de vez a palavra "rancor". Diga "sim
                              "Dê uma boa risada! Leia um livro. Peça ajuda. Corra. Cumpra uma promessa
                             Cante uma canção. Lembre o aniversário de seus amigos. Ajude alguém doente.
                             Pule para se divertir Mude de penteado. Seja disponível para escutar. Deixe seu
                      Pensamento viajar. Retribua um favor. Termine aquele projeto. Quebre uma rotina
                  Tome um banho de espuma. Escreva uma lista de coisas que lhe dão prazer.Faça uma
                     Gentileza. Escute os grilos. Agradeça á Deus pelo sol. Aceite um elogio. Perdoe-se
                       Deixe que alguém cuide de voçê. Demontre que está feliz. Faça alguma coisa que
                        Sempre desejou. Toque na ponta dos pés. Olhe com atenção uma flor.Só por hoje
                      Evite dizer não posso. Cante no chuveiro. Viva intensamente cada minuto de vida.
                             Inicie uma tradicão familiar. Faça piquenique no quintal.Não se preocupe.
                                         Tenha coragem das pequenas coisas. Ajude um vizinho idoso.
                                            Afague uma criança reveja fotos antigas. Escute um amigo.
                                                           Feche os olhos e iamgine as ondas do mar.
                                                                          Brinque com seu mascote.
                                                                             Permita-se
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